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「奇异果带皮吃瘦身更有感」!陈妍希当妈后还维持少女体态,私下

发布时间:2020-05-22

许久不见的陈妍希,接下佳丽宝DEW「BRIGHTENING 净润」系列代言人,特地返台出席上市记者会,整个人体态又更瘦,招牌的膨润少女肌却一点也没流失,活动现场看了自己过往的剧照作品,连自己也惊呼怎幺都没变!(好羡慕啊!!)受访时也特别和大家分享自己的保养及近期瘦身撇步,想要变美变瘦的妞妞很值得学起来!

  

每天保养只花10秒

source:陈妍希 Michelle

出道至今十多年,陈妍希外貌真的没什幺变,即使当了妈,整个人还是很有少女感,近距离看她的皮肤真的膨润又会发亮,笑说自己其实很懒,保养程序就是化妆水、精华、乳液,每天花在保养的时间大概只有10秒(也太快!!)因此挑选产品时喜欢一瓶抵两瓶,像是佳丽宝DEW最新的净润系列,不仅可以保湿还能美白,质地很好吸收,有了它们保养时变得更有效率。

晒后加强肌肤保湿

source:陈妍希 Michelle

身为演员经常得在强烈灯光或是外景拍戏,真的很容易不小心就晒黑,她认为最佳的防範方式还是要做足防晒,收工后再加强保湿,帮助肌肤快速修护,平常因拍戏得长时间带妆,所以私底下就会尽量素颜,减轻肌肤的负担。

戒咖啡抗敏感

即将在今年与观众见面的电视剧《邓丽君之我只在乎你》,也是近期陈妍希的主力作品,她透露自己的肌肤本身就偏敏感,加上拍戏那阵子可能因为身体状态不是很好,怕喝咖啡让身体更燥,索性那段时间就戒掉咖啡,早上改喝自製防弹抹茶。

奇异果带皮吃助消化

source:陈妍希 Michelle

为了维持身材,陈妍希私下饮食偏好清淡,很少碰重口味食物,她本身很喜欢吃水果,因为可以补充维他命C,但会挑热量比较低的水果,像是柳橙、奇异果、橘子、番茄、火龙果,其中奇异果建议连皮一起吃最好,有助于消化帮助排便,对于消小腹很有感!

花椰菜是减重好搭挡

source:陈妍希@微博

这阵子网路吹起花椰菜减肥风潮,陈妍希也在微博分享自己的花椰菜料理,她透露其实也不是刻意为了减肥而吃,是自己本身就非常爱吃花椰菜,加上热量低吃起来有饱足又没负担,是拍戏时的好搭挡,除了水煮外,也可以加点橄榄油清炒,有点味道其实就很好吃了!

结婚后心境更平稳

source:陈妍希 Michelle

问到结婚后心境上有什幺样的转变?陈妍希甜笑说内心变得更踏实、安心,以前很容易因为工作的小事纠结很久,但现在有家这个后盾,反而更自在,有时候在片场可能心情比较低落时,只要拿儿子的视频出来看就会立刻解除烦恼,平常也会和老公陈晓一起保养,自己用到好用的产品也会跟他分享,有小孩后两人的聊天话题也经常围绕在儿子身上,好像永远聊不完!(好甜蜜啊!)

陈妍希真的维持得非常好,整个人还散发幸福光圈,她透露最重要的关键还是在要懂得爱自己,唯有先爱自己,才能遇到真正爱你的人,而爱自己最直接又简单的方式就是从肌肤保养做起!

【延伸阅读】曾为了变白全身涂蛋白、泡奶粉澡!夏于乔30岁后改追好肤质,从每天逼自己多喝水开始原来澱粉跟肉不能一起吃!穆熙妍分享超有感「减脂菜单」,执行两週就能看到成效「三餐倒三角吃法、包包内必带青菜汁」女神张钧甯身材零赘肉,透露嗑炸物不怕胖秘诀 给你女孩专属的新鲜妙事,马上加入LINE好友>>>保养肌肤拍戏花椰菜奇异果有感容易作品dew喜欢sourcemichelle

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